Черника обыкновенная является одним из ведущих ресурсов в траволечении. Ее свойства известны на протяжении столетий, а одним из самых интересных является возможность улучшения зрения.
Чернику можно встретить в основном в лесах, чаще хвойных и иногда в открытых местах, например, болотах. В Украине ее плоды являются одним из важнейших дико растущих пищевых продуктов. Часто применяется в традиционных народных блюдах.
Лучше всего собирать ее в последнюю неделю июня, когда плоды начинают созревать. В конце лета собирают листья, которые богаты на дубильные вещества, флавоноиды.
Основными соединениями черных ягод являются флавоноиды, в состав которых входят антоцианы. Они являются очень сильными антиоксидантами, а ягоды черники содержат их в значительном количестве. Благодаря этому черника защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов на здоровые клетки. Кроме того, позволяют сохранить хорошее зрение и предотвращают различные заболевания глаз.
Черника для глаз применяется для лечения ночной слепоты и ослабления зрения, связанного с повышенной чувствительностью к свету. Укрепляет капилляры в глазу, благодаря чему зрение становится лучше.
Исследование, которое проводилось на 50-ти людях с выраженной старческой катарактой, которым давали экстракт черники и витамин Е, показало, что у значительной части участников прогрессирующее заболевание спало. Черника укрепляет коллаген, следовательно, всю соединительную ткань. Это важная особенность для людей, подверженных риску глаукомы, в результате высокого внутриглазного давления.
Антоцианы улучшают кровообращение во всех кровеносных сосудах. Это свойство полезно в случае проблем с кровообращением в конечностях. Помогают при варикозном расширении вен, уменьшают боли при геморрое. Черника может быть полезна во время гриппа, кишечной инфекции, потому что у нее есть природные антидиарейные свойства. Влияют на гладкие мышцы, что может принести облегчение при мучительных менструациях.
Отказ от ответственности
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.