Klimakterik sindrom
Klimakterik sindrom – bu, reproduktiv funksiyanın yaşa bağlı zəifləməsi nəticəsində qadınlarda inkişaf edən bütün simptomlar toplusudur. Bu sindrom psixo-emosional, neyrovegetativ və metabolik-endokrin xarakterli pozğunluqlarla xarakterizə olunur, intensivliyi və müddəti müxtəlifdir.
Menopoz vəziyyəti yaşla əlaqədar olaraq inkişaf edir. estrogen orqanının miqdarında əlaqəli dəyişikliklər və ya dalğalanmalar (bu hormonun olmamasının nəticəsi deyil). Eyni zamanda, bu vəziyyət hipotalamusun mərkəzlərində yaşa bağlı dəyişikliklərdən qaynaqlanır. 45 yaşdan yuxarı hər bir qadın bu sindromla qarşılaşır.
Xəstəliyin təsviri
İqlim sindromu bütöv bir kompleksdir. menopoz zamanı baş verən və qadınlarda reproduktiv funksiyanın sönməsi ilə bağlı olan simptomlar.
Bu vəziyyət, menopoz və ya menopozun müəyyən bir nöqtədə baş verdiyi qadın fiziologiyası ilə əlaqələndirilir. Ancaq hər qadın menopozun erkən mərhələlərdə yaxınlaşmasını tanıya bilmir.
Klimakterik sindrom qadın orqanizmində bir çox xoşagəlməz dəyişiklikləri gizlədir. Hər şey əhval-ruhiyyənin kiçik dəyişiklikləri, qırışların görünüşü ilə başlayır. Semptomların artmasından asılı olaraq qadınlarda miqren tutmaları, qan təzyiqində kəskin sıçrayışlar (yuxarı və aşağı), tez-tez başgicəllənmə, nəfəs darlığı və ürək döyüntüsü müşahidə olunur. Tam olaraq nə baş verdiyini anlamayan qadınlar təzyiq artımları, başgicəllənmə və miqren və nöropsikiyatrik xəstəliklərin müalicəsi üçün müxtəlif mütəxəssislərə müraciət edə bilərlər.
Menopozun müddəti ola bilər. yarım ildən 10 ilə qədər və ya daha çox ola bilər. Orta hesabla menopoz 2-5 il davam edə bilər.
Simptomlar
Klimakterik sindromun klinik mənzərəsi üç mərhələdən ibarətdir. İlkin mərhələdə psixo-emosional fonda dəyişikliklər və vegetativ-damar distoniyası ilə müşayiət olunan menstrual tsiklin pozulması (son menstruasiyadan 1-3 ay əvvəl və ya sonra) müşahidə olunur.
İlkin mərhələ üçün aşağıdakı simptomlar xarakterikdir:
Yuxusuzluq, yuxu pozğunluğu və qısamüddətli yaddaşın pozulması;
Haqlı olmayan narahatlıq və obsesyonların görünüşü;
Heç bir səbəb olmadan depressiya və etibarsızlıq hissi;
Qıcıqlanmanın artması, göz yaşı, qəfil əhval dəyişikliyi;
Migren, başgicəllənmə, səmərəliliyin və konsentrasiyanın azalması, yorğunluq;
Depressiya, kəskinləşmə və ya iştahanın tam olmaması;
Libidonun itməsi, kəskinləşməsi və ya azalması;
İsti basmalarla müşayiət olunan nevropsikiyatrik pozğunluqlar.
Səbəbləri
Klimaks qadınlar üçün reproduktiv funksiyanın tsya tamamlanması. Yumurtalıqlar follikul istehsalını dayandırır, yumurtalar praktiki olaraq yetişmir və yumurtlamır, intrasekretor fəaliyyətdə azalma var. Yumurtalıqlarda follikulların yerini sklerotik toxuma tutur, buna görə də ölçüləri azalır.
Menopoz zamanı hormonal fon nəzərəçarpacaq dərəcədə dəyişir: estrogen səviyyəsi azalır. əhəmiyyətli dərəcədə və gonadotrop hormonların istehsalı artır. Bədəndəki bütün dəyişikliklərin səbəbi budur.
Qidalanma məsləhəti
Menopoz zamanı qadının pəhrizi adi rejimdən bir qədər fərqlidir. Qida vitaminlər, mikroelementlər, antioksidantlar və yağ turşuları ilə zəngin olmalıdır.
Əsas qaydalar:
Gündəlik kalori qəbulu olmalıdır. 2000-2200 vahiddən çox olmamalıdır.
Yeməkləri 5-7 dəstə bölməklə adi hissəni azaldın.
Daha çox balıq və dəniz məhsulları.>
Yağsız ət.
Qızardılmış və hisə verilmiş ətlərdən imtina.
Spirt və duzluluğun məhdudlaşdırılması.
Kalsium çatışmazlığının kompensasiyası.
Bu məlumat yalnız rəhbərlik üçündür. İstifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Bülletenə abunə olun