Dispepsi

Simptomlar

Semptomatologiya tamamilə fərqli ola bilər və xəstəliyin növündən asılıdır. Ən çox rast gəlinənlər bunlardır:

• ağrı, mədənin yuxarı hissələrində narahatlıq;
• mədədə ağırlıq, dolğunluq və sərtlik;
• erkən doyma hissi;
• şişkinlik, qazın əmələ gəlməsinin artması, meteorizm;
• iştahsızlıq;
• qəbizlik, ishal;
• ürəkbulanma, qusma;
• nəcisdə köpüklü görünüş, xoşagəlməz qoxu var;
• zəiflik, başgicəllənmə.

Dispepsiya diaqnozu

İlk olaraq həkim xəstəni hərtərəfli müayinə edir, dispepsiya kollektiv xəstəlik olduğundan, problem sahəsini və xəstəliyin növünü müəyyən etmək vacibdir.

Laborator müayinələrə aşağıdakılar daxildir:

• qan testi (ümumi, biokimyəvi);
• nəcis analizi (qanın varlığının öyrənilməsi ilə);
• mo-nun təhlili chi;
• mədə turşuluğunun gündəlik səviyyəsinin öyrənilməsi;
• Helicobacter pylori infeksiyasının təyini.

İnstrumental üsullara aşağıdakılar daxildir:

• Həzm sisteminin ultrasəs müayinəsi;
• endoskopiya ;
• radioloji müayinə;
• elektroqastroenteroqrafiya;
• mədənin sintiqrafiyası ;
• özofaqomanometriya – qida borusunun kontraktil xassələrini təyin etməyə imkan verir;
• antroduodenal manometriya – mədə və onikibarmaq bağırsağın hərəkətliliyinin səviyyəsini təyin etməyə imkan verir.

Hazırdalığın qarşısının alınması

Profilaktik tədbirlər kimi bu xəstəliyə səbəb olan xəstəliklərin qarşısının alınması effektivdir. Mədənin işini izləmək vacibdir – bağırsaq traktının, orqanların işində sapmaların inkişafının vaxtında qarşısını almaq üçün.

Aşağıdakı profilaktika lazımdır:

• Rasional, düzgün və balanslı qidalanma – əsas üsul olan qidalanmadır, onun düzəldilməsi xəstəliyin əlamətlərinin təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaqdır. Gündəlik menyuda kifayət qədər miqdarda vitaminlər, iz elementləri, lif olmalıdır. Zülalların, yağların və karbohidratların nisbəti normalara uyğun olmalıdır.
• Pəhriz. Qidaları kiçik hissələrlə, gündə 4-6 dəfə yemək, həddindən artıq yeməmək, mədə-bağırsaq traktını çox yükləməmək, xüsusilə axşamlar yatmazdan əvvəl qidanın həzm olunmasına və udulmasına şərait yaratmaq lazımdır.
• İdman. Orta fiziki fəaliyyət, müntəzəm idman məşqləri həzm sisteminin işini yaxşılaşdıra bilər. Fiziki fəaliyyət bağırsaq peristaltikasını stimullaşdırır. Ancaq kəskin irəli əyilmələrdən, bükülmələrdən, squatsdan sui-istifadə etməməlisiniz. Hər şeyi sakit bir ritmdə etmək daha yaxşıdır.
• Sağlam həyat tərzi, iş-həyat nisbəti mülayim, bədəninizi həddindən artıq fiziki fəaliyyətlə yükləməyin. Pis vərdişlərdən imtina edin – siqaret və spirtdən sui-istifadə.
• Psixo – emosional vəziyyət, stressdən qaçın, yuxunu normallaşdırın.

Bütün bu amillər həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdıracaq, yəni dispepsiyadan yaxşı bir profilaktikaya çevriləcəkdir.

Qidalanma məsləhəti

Faydalı məhsullar:

• çox miqdarda təzə meyvə və tərəvəz;
• tərəvəz güveçləri
• sıyıq – qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, buğda, düyü;
• yüngül bulyonda tərəvəz şorbaları;
• kəsmik, kefir.

Zərərli qidalar:

• qızardılmış, hisə verilmiş, ədviyyatlı;
• turşu;
• şirniyyatlar;
• yağlı ətlər;
• güclü çay, qəhvə, spirt.