Baş ağrısı
Baş ağrısı – müasir tibbdə ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Bəziləri hər zaman bu xəstəlikdən əziyyət çəkir, bəziləri isə heç xatırlaya bilmir: nə vaxtsa başları ağrıyıbmı. Bu narahat vəziyyətin xroniki versiyası bir insana çox böyük narahatlıq gətirir və bədəndə ciddi bir xəstəliyin olduğunu da göstərə bilər. Baş ağrısının təbiətinin dəyişdirilməsi – bu, bir insanın ciddi xəstə ola biləcəyinə dair güclü bir siqnaldır, buna görə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Baş ağrısı, bir qayda olaraq, sefalji fraqmentləri ilə özünü göstərir. Həkimlər bu vəziyyətin bir neçə növünü ayırd edirlər:
- Əzələ yükü səbəbindən baş ağrısı.
- Baş ağrısının stress təzahürü .
- Migren ağrısı.
- Psixogen baş ağrısı.
- Ağrı idiopatik təzahür.
Baş ağrıları: səbəblər
Bir qayda olaraq, baş ağrılarının əsas növləri heç bir səbəb olmadan baş verə bilər. Müəyyən hallarda ağrı nazofarenks, səs, diş və ya qulaq sisteminin xəstəlikləri fonunda baş verə bilər.
- Gözlərdə şiddətli ağrılar, nəticədə. artan göz təzyiqi, baş ağrısının görünüşünə də səbəb ola bilər. Bir şəxs gözlərini həddən artıq sıxdıqda, baş nahiyəsinə yayılan və sonra müstəqil bir simptoma çevrilən ağrı hissi yarana bilər.
- Qan təzyiqinin artması da müşayiət oluna bilər. çırpınan baş ağrısı ilə. Ayrı-ayrı hallar belə narahatlığın xroniki hala keçə biləcəyini göstərir.
- Yoluxucu xəstəliklər baş ağrısına səbəb olur. Göbələk və ya bakteriya olduqca nadir bir səbəbdir.
- Beyin nahiyəsində zədələr və kütlələr.
- Qeyri-sabit oksigen təchizatı beyin.
Simptomlar
Simptomatik şəkil baş ağrısının növündən, səbəbindən və təbiətindən asılıdır. Əsas simptomlar arasında:
- Baş boyunca və ya bir yerdə cəmlənmiş ağrı. İkinci seçim adlanır - fokus təzahürü, şişin varlığını göstərə bilər.
- Hemikraniya – başın yalnız bir yarısında ağrı.
- Başda daimi və ya dövri pulsasiya hissi.
- Başda təzyiq. baş və boyun arxası .
- Narahat vəziyyətdə uzun müddət qaldıqdan sonra yaranan narahatlıq.
- Gözlərdə ağrı, eyni vaxtda dəqiq tezliklə baş verə bilər .
- Gözün ağ qişasının qızarması, həddindən artıq yaş axması.
- Ürək bulanması, rahatlama gətirən qusma ilə müşayiət olunur.
- Gözlərin işığa ağrılı həssaslığı.
- Parlaq parıltılar və ya ləkələr gözlər.
- Yüksək səslərə ağrılı reaksiya.
- Yüksək qoxu səviyyəsi, qoxular tıxac refleksinə səbəb ola bilər.
Şiddətli baş ağrısı: diaqnoz
Baş ağrısından asılı olmayaraq bütün insanlarda baş verir yaşından. Daimi ağrı ilə həkimə müraciət etmək və diaqnozdan keçmək lazımdır. Qorxu əməliyyatdan, yaralanmalardan və ya baş zədələrindən sonra ortaya çıxan baş ağrısına səbəb olmalıdır. Başdakı ağrının səbəbini müəyyən etmək üçün həkim bir sıra laboratoriya və instrumental diaqnostik tədbirlər həyata keçirir:
- Müvəqqəti bölgənin və boyun nahiyəsinin palpasiyası.
- Laborator qan testi.
- EKQ.
- CT, MRT beyin.
- Tam nevroloji müayinə.
- Orqanizmdə yenitörəmələrin aşkarlanması.
- Ciddi xəstəliklərin istisna edilməsi &ndash ; təxribatçılar.
Daimi baş ağrıları: qarşısının alınması
Əsas qarşısının alınması baş ağrılarının əsas səbəblərini müəyyən etmək və onları tamamilə aradan qaldırmaqdır.
- Stressli vəziyyətlərin minimuma endirilməsi faktorlardan qaçmağa imkan verir. baş ağrısına səbəb olan ağrı.
- Düzgün və tam yuxu.
- Həddindən artıq işdən çəkinin.
- Kofeinli içkilərdən sui-istifadə etməyin: qəhvə, enerji içkiləri, güclü yaşıl çay.
- Ümumi xarakterli fiziki məşqlər.
- Balanslaşdırılmış pəhriz.
Daimi açıq havada gəzintilər
Qidalanma məsləhəti
Baş ağrılarından qurtulmağa və ya onların yaranma riskini minimuma endirməyə kömək edən bir sıra məhsullar var:
- Meyvə şirələri.
- Albalı tinctures, kompotlar, şirələr və ya təzə albalı.
- Kətan toxumu və kətan yağı.
- Qarpız, banan.
- Yulaf ezmesi, darı.
- Qoz-fındıq.
- Yağsız süd.
- Yağsız balıq.
Arzuolunmaz qidalar:
- Güclü qəhvə.
- Spirt, xüsusən də köpüklü şərablar.
- Acı şokolad.
- Dondurma, digər soyuq məhsullar.
- Yetişmiş pendirlər.
- Soya məhsulları.
- Gecə kölgəsi tərəvəzləri.
Mühüm vitaminlər
Faydalı vitaminlər
Bu məlumat yalnız rəhbərlik üçündür. İstifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Bülletenə abunə olun